Hey, ich bin Anne-Kathrin
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Mama von zwei wundervollen Töchtern, Familiencoach und eine Frau, die – genau wie du – nicht einfach „nur“ funktionieren will. Ich begleite Mütter, die sich im Spagat zwischen Kind, Karriere und Alltag selbst verloren haben, dabei, sich wieder mit sich selbst zu verbinden – um mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude durch ihr Familienleben zu gehen.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Muttersein ist das Schönste – und manchmal auch das Anstrengendste der Welt.
Ich habe selbst erlebt, wie sehr man sich in diesem Alltag verlieren kann. Zwischen Wäschebergen, Job-Terminen, Kita-Chaos und nächtlichem Stillen. Zwischen „Ich will alles richtig machen“ und „Ich kann einfach nicht mehr“.
Und genau deshalb tue ich heute das, was ich tue.
Ich bin hier, um Dich daran zu erinnern, dass auch Du zählst. Dass Du Dir selbst wichtig sein darfst. Und dass es möglich ist, wieder mit Dir selbst in Verbindung zu kommen – ohne Schuldgefühle, sondern mit Kraft, Klarheit und Herz.
Mein Weg
Als ich Mutter wurde – und plötzlich nichts mehr wie geplant lief
Ich hatte einen starken Kinderwunsch und große Vorstellungen vom Muttersein: Nähe, Geborgenheit, Liebe und vor allem Erfüllung. Doch mit der Geburt meiner ersten Tochter kam auch eine ungeahnte Welle an Überforderung, Unzufriedenheit und Selbstzweifeln. Ich informierte mich über bedürfnisorientierte Erziehung, las Bücher, verschlang Blogbeiträge. Und obwohl ich in der Theorie genau wusste, wie bedürfnisorientierte Erziehung funktionieren sollte, fühlte mich trotzdem regelmäßig wie gescheitert.
Als ich mit zwei kleinen Kindern an meine Grenzen kam
Mit der Geburt meiner zweiten Tochter – mitten in der Corona-Zeit – wurde es noch intensiver. Zwei kleine Kinder, mein Mann im Homeoffice, kaum Schlaf, Daueranspannung.
Ich wollte alles richtig machen, stillte nachts 4–5 Mal, fing irgendwann an, tagsüber wieder in Teilzeit zu arbeiten und versuchte gleichzeitig eine „gute Mutter“ und „gute Angestellte“ zu sein. Ich war komplett im Funktionsmodus – und gleichzeitig innerlich leer. Rückblickend war diese Zeit der absolute Wende-punkt. Ich wusste: So kann es nicht weitergehen.
Als ich mir Hilfe holte – und plötzlich wieder bei mir selbst ankam
Dann stolperte ich eher zufällig über ein Mama-Coaching-Programm. Etwas in mir wusste sofort: Das ist für mich. Zum ersten Mal fühlte ich mich wirklich gesehen. Ich verstand: Bedürfnisorientierung bedeutet nicht nur, für die Kinder da zu sein – sondern auch für mich selbst. Ich lernte, wie wichtig es ist, mich mit meinen eigenen Gefühlen, Glaubenssätzen und Grenzen auseinanderzusetzen. Und ich durfte erleben, wie heilsam echte Verbindung – mit mir selbst und anderen – sein kann.
In diesem Prozess ist eine tiefe Sehnsucht in mir erwacht: Ich wollte das, was mir selbst so geholfen hatte, auch weitergeben.
Als ich meiner Intuition folgte – und einen neuen beruflichen Weg einschlug
Nach einem bestärkenden Austausch mit meiner Coachin fasste ich den Entschluss, selbst eine Ausbildung zur Kinder-, Jugend- und Familiencoach an der Akademie für Familiencoaching zu machen.
Plötzlich ergab alles Sinn: Mein Wunsch nach Tiefe, meine Erfahrungen als Mutter, meine Begeisterung für persönliche Entwicklung. Ich ließ meinen Marketingjob hinter mir – und machte mich selbstständig.
Heute begleite ich Mütter dabei, sich aus dem Gefühl des Getriebenseins zu befreien, ihren inneren Kompass neu auszurichten und die Verbindung zu sich selbst und ihren Kindern wiederzufinden. Damit sie das Familienleben nicht nur aushalten, sondern wirklich genießen können.
Ich bin hier, um Dir zu zeigen:
Du darfst aus dem Funktionieren aussteigen.
Du darfst Dich selbst wichtig nehmen.
Und du darfst die Mama werden, die Du von Herzen sein willst.
Du musst das nicht allein schaffen – ich bin an Deiner Seite.